Studenten geven zichzelf 'een geluksmomentje' met dagelijkse frisse duik

Op maandag 22 februari sprong NHL Stenden-student Martijn Baaijens vanaf het steigertje van de Prinsentuin in Leeuwarden in zijn onderbroek het ijzig koude water in van de Noorder Stadsgracht, met medestudent Abel Schilp.

Hoe koud het water was, is duidelijk als je bedenkt dat er een week eerder nog op geschaatst werd. Ze bleven er een paar seconden in en dachten aan ‘iceman’ Wim Hof.

Elke dag een duik

Inmiddels zijn we bijna een maand verder, en Baaijens is sinds die maandag elke dag – ook in de weekeinden – in het water gesprongen, steeds rond een uur of acht. ,,Maar ik heb nu een zwembroek aan.’’

Sterker nog: de groep mensen die met hem meespringt, groeit langzaam. Vooral met andere studenten, maar Werner Cazemier, die een keer voorbijliep, komt nu ook dagelijks. Hij is nu fitter, vertelt hij, en valt ervan af. ,,Ik moet er tegenaan eten om mijn gewicht goed te houden.’’

Zelf is Baaijens er meestal een minuut of vijf in, anderen, zoals Jamie Voormolen hebben het zelfs weleens 15 minuten volgehouden, al was dat eens maar nooit weer. ,,Het is geen wedstrijd’’, zegt Baaijens.

,,Het is zoals Wim Hof zegt’’, legt hij uit: ,,na tien dagen gaat je hartslag omlaag en merk je het effect. Minder stress, ik ben er beter van gaan slapen en ik zit vol energie. En je geeft jezelf ook een geluksmomentje, vanwege de gezelligheid omdat je met zijn allen bent.’’ Voormolen: ,,Je merkt de rest van de dag dat je gewoon ‘aan’ staat.’’

Je kunt deze onderwerpen volgen
Leeuwarden
Video