Slaap heelt alle wonden
Gepubliceerd op 07 december 2011, 08:59 Laatst bijgewerkt op 07 december 2011, 09:02
NOORDWOLDE - Het klinkt logisch, maar nu is het ook echt bewezen: slapen helpt om heftige herinneringen te verwerken. Els van der Helm (27) uit Noordwolde onderzocht dit in de VS.
Van der Helm kwam erachter dat mensen in hun remslaap, het gedeelte waarin men droomt, hun emoties verwerken. ,,Je haalt dan herinneringen op, zonder de emoties erbij. Die schil haal je er onbewust af. Dat komt omdat je stresshormonen dan minder actief zijn'', legt van der Helm uit.
Als je wakker wordt, is de herinnering er nog wel, maar komt die minder hard aan.
Meer hierover in de Leeuwarder Courant van woensdag
Bron: lc
